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1型疱疹病毒感染可能是通过性接触、垂直传播、唾液飞沫传播、血液传播或公用个人物品等途径传播的。感染后，病毒潜伏在体内，当免疫系统减弱时，可能会复发。建议定期进行性健康检查，特别是在有感染风险的人群中。

1.性接触

性接触包括直接身体接触、口交和肛交等行为，可导致生殖器、口腔或直肠黏膜之间的1型疱疹病毒体液交换。这种病毒可通过破损的皮肤或黏膜进入人体，开始繁殖并引起感染。对于性接触引起的感染，安全套是有效的预防工具之一，可以减少但不能完全消除风险。

2.垂直传播

如果母亲患有1型疱疹，在分娩过程中，病毒可能通过受损的产道黏膜传染给婴儿，导致新生儿感染。孕期抗病毒药物治疗如阿昔洛韦可用于降低母婴传播的风险。

3.唾液飞沫传播

当感染者咳嗽、打喷嚏时，会产生带有病毒的飞沫，健康人吸入这些飞沫也可能被感染。佩戴口罩和个人卫生习惯如勤洗手能有效减少飞沫传播的风险。

4.血液传播

输入受污染的血液制品或共用未经消毒的注射器都可能导致1型疱疹病毒感染。为防止血液传播，应只从经过验证的机构获取血液制品，并且不要共用针头或其他医疗器械。

5.公用个人物品

使用他人牙刷、毛巾等私人物品，特别是在免疫力低下时，可能会接触到含有病毒的分泌物而被感染。为了减少风险，建议定期更换个人用品，并不共用这些物品。

建议进行疱疹病毒抗体检测以确认是否感染，同时注意观察任何异常皮肤变化。如有不适，应及时就医以便获得适当的抗病毒药物治疗，如伐昔洛韦或泛昔洛韦。